Målsetning med basistrening, er å bygge opp allmenn fysisk kapasitet til utøverne - noe som gjør dem i stand til både å absorbere og tåle trening.
Det er lagt opp til varierte og spennende treningsøkter (sykling, orientering, bandy, løping, etc), og vi håper at flest mulige har anledning til å delta!
Tidspunkt: Tirsdager 16.00 – 17.00
Sted: Utleira Skole
All informasjon om de enkelte treningsøktene finnes i kalender. Komplett treningsplan er tilgjengelig her: Treningsplan - basistrening høsten 2011
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar